ROLFINGSPACE.DK

Rolfing® – Strukturel Integration

Laura Hollstein – Aut. Rolfer™
Rolfing® er en dybdegående behandlingsform, der arbejder med kroppens bindevæv (fascia) for at forbedre holdning, bevægelse og balance. Formålet er at bringe kroppen tilbage til sin naturlige struktur i samspil med tyngdekraften.

Kun behandlere godkendt af The Rolf Institute® må kalde sig Rolfer™.

Hvem kan have gavn af Rolfing®?

Behandlingen kan hjælpe ved fysiske og psykiske ubalancer som:

• Spændinger i skuldre, nakke, kæbe, lænd, knæ og fødder

• Stress, angst, traumer og chok

• Hovedpine, træthed og koncentrationsbesvær

• Øget lungekapacitet og friere vejrtrækning

Hvordan foregår det?

Rolfing® er en proces i samarbejde mellem behandler og klient. Der arbejdes med hele kroppen – ikke kun symptomer. Gennem forskellige former for tryk på bindevævet frigøres spændinger, og kroppen kan finde ny balance og lethed.

Den klassiske 10-serie

Udviklet af Dr. Ida Rolf i 1950’erne, består Rolfing® af 10 sessioner:
1–3: Åbner kroppens overfladiske lag og forbedrer vejrtrækning og bevægelse
4–7: Arbejder med dybere lag og kroppens centrum (”linjen”)
8–10: Integration og helhed – skaber nye bevægelsesmønstre og øget kropsbevidsthed

Fascia og tyngdekraft

Rolfing® adskiller sig ved at integrere tyngdekraften som en aktiv faktor i behandlingen. Når kroppen organiseres i forhold til tyngdekraften, skabes en naturlig oprethed med mindre muskelanstrengelse og større indre ro.